一场疫情，让我们的城市变得不一样
太多的计划被按下了“暂停键”
但我们始终相信，有爱且有担当的心与行
必将冲破“阴霾”和春暖花开如期重逢
新冠肺炎疫情发生以来
居家隔离已经成为全民战“疫”的重要措施
那么居家隔离要怎么做？有哪些注意事项呢？
01
保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。在疫情期间遵照少出门、戴口罩、勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自身免疫力。
02
理性获取权威疫情资讯。我们要学会信息管理，信任和关注官方平台发布的信息，对疫情关注适可而止，避免不必要的恐慌，更不要随意传播无法确定真实性的信息。
03
识别、面对和接纳负面情绪。在疫情影响下，我们会出现焦虑、恐慌、愤怒等负面情绪，这是很自然的反应。可以找一个适当的发泄口，比如：打电话给朋友倾诉，或者写日记记录自己的情绪；与亲朋好友建立交流群，互通积极消息，一起迎接挑战，降低孤独和恐惧的心理。
04
开展室内锻炼活动，保持良好身体状态。结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健康又悦心。
防“疫”指南千万条
强化认识最重要
一场疫情的肆虐
足不出户成为了我们
每一个普通居民能为这场战役做出的最好贡献
而奋战在居所一线的物业人员
则是健康宅家的基础保障
疫情发生以来
聚丰·壹都汇物业
迅速进入“战疫”状态
工作人员义无反顾
见证责任与担当
他们是合格的“防控尖兵”
严格管控小区出入人员和车辆
他们是称职的“消毒卫士”
严把小区消毒关
坚持每天定时全面防控消杀
以全力以赴的姿态，以一丝不苟的匠心
守护美好家园
万众一心，没有翻不过的山
心手相连，没有跨不过的坎
让我们同频共振，众志成城
一起守候岁月静好，共享春暖花开
聚丰·壹都汇为宝鸡加油，为陕西加油
战疫必胜！
